如何通过中医调理预防亚健康状态，缓解城市打工人的疲劳与不适_k8凯发kaifa

“身体感到非常疲倦，整个人都不好。”在城市的快速步伐中，许多“工人”经常感到疲倦，腰部和腿部疼痛，头痛和头晕，甚至症状，例如胸部紧绷，失眠，消化不良等。但是，体格检查指标并非异常。

中医传统的从业人员提醒人们，这一系列症状通常是一种“欠健康”状态。

从传统中药的角度来看，“亚健康”属于“非疾病”状态，其中包括许多出现的小症状，未揭示的潜在疾病，例如失眠，头晕，神经性，神经性，烦躁，烦躁，抚养不良。 ..它是由气和血液，痰液和潮湿或血液暂停的内部阻塞引起的。

如何预防和调整亚卫生状况？

一

传统中药的主要实践是防止亚卫生的

饮食调节：例如，肥胖的人患有痰液和潮湿的人应该吃清淡的食物，避免脂肪和油腻的食物；阴茎不足的人应避免辛辣产品和温暖和补品羊肉。

情感和心理调整：人们有七种情感，即与内部器官有关的七种情感，愤怒，思想，悲伤，恐惧和震惊。通过调整情绪，滋养思想和情感转移，我们可以协调内部器官和器官的功能，保持心理健康，并实现身体和精神的相互营养，治愈疾病和延长寿命。

运动和卫生保健：定期运动可以帮助身体完全消化和吸收食物，使血管保持不稳定，从而减少疾病的发生并改善身体健康。例如跑步，游泳，巴杜安金，太极拳等。

其他：包括定期工作和休息，合适的生活，适合寒冷和温暖衣服的衣服以及房间湿度。

二

传统中药可以调整亚卫生

亚健康不是一种疾病，而是疾病的临界状态。从整体的角度来看，对亚健康的干预是找到最佳解决方案。区分和治疗身体并调节身体状况可以提供亚身体的整体干预。根据个人的身体宪法进行差异化，并且因人而异。将尽早提供相应的中医治疗或医疗保健（包括药茶，汤，外科药，针灸，拔罐等），以提供针对亚身体的有针对性的干预措施，这将有助于阻止Sub Sub的发展 - 健康状态到疾病状态。

最近，安丁顿镇的黄道社区卫生服务中心增加了一家“预防治疗诊所”的“预防治疗诊所”，专家参加了咨询，以专门解决“亚卫生”问题。

传统中药的“预防诊所”主要有四种中药诊断，针灸和医学的组合，传统中药的外部治疗方法和糊剂处方调节方法，并进行了中医粉末液，糊状处方，茶水，中药，中医熏蒸，针灸，电力针灸和莫格沃特。 Moxibustion，cupping，cupoint施用，耳穴掩埋和其他物品。

服务信息

诊断和治疗范围：

1。传统中医中有偏见的宪法：Qi缺乏症，阳性缺乏症，阳性缺乏症，痰液潮湿，潮湿，热量等。

2。较健康的人：身体或心理或心理不适，例如失眠，疲劳，无力，出汗过多，记忆力丧失，头痛等。

3。疾病前的状态人群：例如肥胖，高脂血症，高尿酸血症，糖调节异常，关键高血压，颈部，肩膀，肩膀，腰部和腿部疼痛，乳房增生，结节，结肠前综合征，不规则的月经，月经，月经综合征等等，等等。

4。慢性疾病人群：针对高血压，糖尿病，中风等患者的辅助健康管理。

5。特殊群体：例如针对育龄妇女的怀孕前调节和老年人的寿命条件。

门诊时：星期三和星期五

诊所地点：预防治疗诊所，1号建筑物，黄杜社区卫生服务中心，安丁顿（Anting Town）

诊所的医生：

Wang Shuangyue参加了中医医师

他从事中药的一般诊断和治疗已有15年了。他在昆山市著名的中药医生Sun Boqing和Zheng Tianru的著名传统医生学习，这是Kunshan City的Zheng Gynecology的第29代后裔。他擅长使用中药和针灸治疗社区中常见和频繁的疾病。他擅长失眠，头晕和腹部腹部。中医治疗疼痛，腹泻，出汗综合征，颈部，肩膀，腰部和腿部疼痛，面部瘫痪，中风后遗症以及女性的月经疾病，痛苦性，不育，绝经综合症等

周吉传统中医医师

他擅长使用中医和针灸治疗社区中的常见疾病，并使用针灸和药物治疗颈部，肩膀，腰部和腿部疼痛，较高的和身体状况，并为三个高点的人治疗。