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作为一名职业足球教练,他们熟悉整个足球比赛的过程,并且必须掌握15种足球比赛的方法。只有这样,他们教的球员才能更快地适应足球比赛。当然,对于一些不专业的足球教练,他们不了解甚至完全掌握了整个足球比赛的方法。
1。抓球比赛:
游戏的目的:培养反应能力和抓球技巧。
游戏方法:将学生分为两排,左右两臂分开,在中心线的两侧站立10-15m,并在每两个之间的中心线上放置一个足球。当老师发出信号时,学生们立即急于抓住球,而获胜者是第一个。同时,可以规定,在听到信号后,首先做出前进或其他动作,然后急于抓住球。
游戏规则:每个学生都应该站在限制线后面,然后在听到信号之前开始,否则将被视为失败。
2。200m运球继电器:
游戏的目的:提高学生的运球技巧和集体合作能力。
游戏方法:在场上分开20m的两条平行线,即起点和倾斜点线。学生分为2到4个团队,每个团队相距2M,并且位于起点与各自顶点的相应点。准备,每个团队都将球固定在头部和脚下。首先,用左脚和右脚交替将球运球,然后围绕褶皱的小国旗,在起跑线上移交第二个球员,第二个玩家将执行此方法,依此类推。首先完成规定的团队是胜利。
游戏规则:
1。运球技术必须在脚部的外部(或脚的内部,脚步的内部),并且每个运球都与左和右脚交替。
2。您必须绕过折叠点的小标志,并在返回时在起跑线上调和球。
3。曲线运球继电器匹配:
游戏的目的:提高学生在改变方向和运球技巧方面的技能。
游戏方法:在场上分开30m的两条平行线,分别是起点和转折点。从起跑线开始,将一个分流杆插入每个6m的标记杆,然后将学生分成2到3个团队,数量相等。在听到哨声后,每个团队的第一个成员都向前运行,绕过标记杆,然后返回起跑线将球交给第二名成员,然后继续进行。首先完成的团队是胜利。根据学生的水平,可以逐渐增加标志杆。运球必须绕过每个标记杆。
游戏规则:
1。接力玩家必须等到运球球员将球传输到起跑线后才接收球。不要在起跑线前接收球。如果接力赛在杆子附近,那将是故障或记录犯规。如果犯规数量很少,那将是胜利。
2。根据所需的步法运球。它可以限制使用脚运球方法,例如脚的内侧和脚步的外侧。
4。踢和射击活动目标:
游戏的目的:运动学生在踢足球方面的准确性。
游戏方法:在场上绘制直径为15m的圆圈。学生分为2至3组,数量相等。准备,一组占地散布在围栏内,而其他组则在圆圈上等距地直立。起初,学生们用脚将球彼此绕圈传递,寻找机会在圈子里踢球员,被击中圈子的人,并在圆圈外面进行了10次俯卧撑。直到圆圈中的所有玩家都被击中,然后与另一组在圆圈上交换位置,然后在轮流后结束游戏。
游戏规则:
1。不允许踢球者在胸部上方的射击圈中踢球员。
2。不允许圈子中的人阻止他们,他们只能快速移动。
5。双足球比赛:
游戏的目的:提高学生快速运行和战术对集体合作意识的能力。
游戏方法:在足球场。学生分为两个团队,并站在各自的一半中。为了准备,每个团队在各自的领域都有1个进球。一开始,同时在中心线实现了两个进球,并分别攻击了对手的前场。在指定的时间内,具有更多积分的球队将获胜。
游戏规则:
1。对游戏没有越位限制,并且实施了其他足球规则。
2。如果对手切断一个球,另一个球将继续打。如果一个党派犯规,则两个球都将移交给对手并投掷。
6。打“排球”:
游戏的目的:锻炼学生能够控制球的能力。
游戏方法:将学生分成8个团队,分别为5人,每4个球队在排球场上。准备首先将两支球队乘坐两个球队,并在各自的一半中处于位置。一开始,一支球队开始踢球,并根据排球规则踢球。这场比赛是一场比赛中的五分组系统,首先获得5分,超过对手2分的球队将获胜。被击败的球队被淘汰,然后球场外的另一支球队将继续比赛,继续与获胜的球队比赛,等等。每个球队都赢得一场比赛,得分2分,并且比赛打出10局,球队获得了更多的胜利。
游戏规则:
1。你必须踢足球三次。
2。对于任何失败的球队,每个人都将受到惩罚,当场将40次击球。
7.曲线在人们周围运球:
游戏的目的:发展学生的灵活性和灵活性,并提高他们快速运行弧线的能力。
游戏方法:在场地的一端绘制直径为15m的圆圈。所有学生都站在圆形的弧线上。准备工作,所有学生将它们分为两组:奇数,甚至根据1和2的方法。奇数阵列位于圆圈上,不移动,每个均匀的阵列都在脚下有1个球。一开始,球支架沿逆时针方向绕过奇数阵列的每个人,并使S形曲线运球。完成指定数量的圈数之后,两个组交换,均匀的数组位于每个人的奇数数组位置上,奇数数组使用偶数阵列方法来运球。练习结束后,以短时间完成练习的获胜小组是获胜的练习。
游戏规则:
1。在运球的开头打开表,当每个组中的最后一个人返回原始位置时,桌子就会停止。
2。如果您在四处奔跑时犯了一个错误,则应该从错误中再次运球。
8。防御性运球:
游戏的目的:提高学生在运球的同时控制球的能力以及他们在防守方面迅速移动的能力。
游戏方法:在场上绘制4个圆圈,直径为15m。学生分为4个组,每个小组都站在自己的圈子中。准备,每个圈子中的每个圈子都在一个小组中,一个攻击和一个防守,攻击者将球固定在他的脚下。
游戏开始:
1。每个攻击者都在圈子里运球,后卫抓住球,抓住球,一次得分2分,然后抓住球,互相交流进攻和防守位置,比赛继续进行。在指定的时间内,获胜者是分数最多的获胜者。
2。将每个圆圈中的玩家分为两个组A和B,数量相等。每个小组都运球并互相抓住球。在指定的时间内,防守端的时间最多的小组是胜利(A组和B组有同等的机会在防守中抓住球)。
游戏规则:
1。抓住球时,您可以使用合理的碰撞技术和向下铲球运动。
2。当小组比赛时,只使用1球,每个小组都可以互相合作以盖住球。
3。双方都不能耗尽圆圈。
9。“猎人战斗老虎”:
游戏的目的:提高学生的运球控制能力,发展跑步能力和敏捷性。
游戏方法:在场上画一个20×20m的平方游戏区域,然后选择2至3个人作为“猎人”。准备,“猎人”将球拿到球,其他球员“老虎”散布在场上。启动“猎人”在球场上运球,等待有机会用球踢“老虎”,而热门单曲“老虎”退出了比赛。他还做了10次俯卧撑。
游戏规则:
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